segunda-feira, 9 de março de 2020

QUAL A ROUPA IDEAL PARA TREINAR KARATÊ?

Sabemos que o  uniforme tradicional para o treino de karatê é o kimono ou karatê-gui. O mesmo consiste de uma parte superior que é um jaleco composto de 3 partes. A parte das costas é costurada a duas partes laterais que se fecham uma sobre a outra e amarra-se ao lado. A segunda parte do kimono é a calça que é construída de forma a permitir liberdade de movimentos. Hoje em dia há no mercado kimonos de várias marcas e modelos, também há modelos confeccionados com diferentes materiais como o brim, a microfibra, e outros. 

Deve-se escolher o kimono de acordo com os objetivos do atleta. Se for um iniciante, por exemplo, deve-se optar por um modelo mais leve, que permitirá que o aluno treine com mais conforto e não sinta calor excessivo, além disso, pagando um preço menor. Já atletas de alto rendimento, geralmente escolhem kimonos mais modernos e confecionados em materias específicos que visam um melhor desempenho em competições. Também os atletas que competem na modalidade kata, escolhem kimonos específicos para a modalidade que, além de garantir maior liberdade de movimentos, são confeccionados em material mais grosso, que produzem uma maior plasticidade dos movimentos. 

Mas o kimono não é a única alternativa para se treinar karatê. Às vezes pode ser impossível sair de casa e levar consigo o uniforme. Outras vezes, o local onde se vai treinar pode não ser adequado para o uso de um kimono, que é branco e se suja com facilidade. Então, nada de ficar sem treinar por causa disso. Basta vestir uma roupa confortável, que deixe livres os membros superiores e inferiores e treinar normalmente. Às vezes pode ser até uma opção melhor do que o kimono, pois são roupas mais leves e que não elevam tanto a sensação térmica. Dependendo do local em que você estiver praticando, você pode até treinar sem camisa, no caso dos rapazes, e apenas com uma peça para o busto, no caso das moças. Isso permitirá que você treine e se beneficie dos exercícios do karatê, mesmo sem usar uma roupa específica para a modalidade.

Então, resumindo tudo. Seja de kimono ou sem kimono, o importante é não ficar parado. Bora treinar?

Fique com um vídeo onde são comparadas duas marcas diferentes de kimono.

OSS!


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